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避开卵巢杀手,让你越活越年轻

作者:120医疗人才网 时间:2017/11/21 10:27:00

 


避开卵巢杀手,让你越活越年轻

提到卵巢保养,大多数女性应该都不会有这个意识,等到有这个意识了,了解到卵巢重要性了,往往卵巢的功能已经受到一定损害,并且到了不一定能修复好的时候。

女人是美丽的象征,卵巢就是女性通往美丽的门,如果这扇门关闭了,所谓的女人如花将会变得逐渐枯萎、暗淡无光。所以,女性朋友在日常的生活中一定要注意呵护自己,关爱卵巢,尽量避免会让卵巢受伤害的生活习惯或者行为。

对于年轻女性来说,在卵巢的鼎盛时代,避开那些常见的卵巢杀手,不要轻易伤害她,我们就能更多更长久地受惠于她!

一、过度减肥 

姑娘爱美,要保持身材是第一要务,这无可厚非,连我们这些中年妇女也整天把减肥挂在嘴边。但是减肥要有度,不能过于追求瘦削和减脂。女性的脂肪含量比男性高那是有道理的,因为雌激素的储备都是在脂肪细胞内的,如果脂肪细胞过少,那么雌激素的仓库就没有了,如果继续减少,就会影响卵巢的功能。在门诊,因为减肥而闭经甚至长期减肥造成卵巢早衰的并不罕见。

二、长期晚睡或失眠 

睡眠是人体器官休养生息的重要时间,卵巢也不例外。长期熬夜晚睡,或者失眠,都会影响卵巢合成和释放激素的周期性,影响功能。

三、多次人工流产 

人工流产是一种手术,是一种人为终止妊娠的补救措施,原则上,只适合那些避孕失败的情况。而年轻的姑娘们在青春荷尔蒙的刺激下,毫无避孕措施地投入激情,一旦怀孕,受伤的就是自己,不仅要承受手术的痛苦,还会让卵巢受到伤害!

中国医疗人才网www.120job.cn小编了解到,怀孕时身体内的雌激素、孕激素等都会升高,然而,一旦刮宫流产,激素水平会突然急剧下降,莫名的卵巢顿时懵了,连带着卵巢的“上级单位”下丘脑-垂体一起乱了,需要一段时间的调整才能恢复正常的周期。如果反复、频繁地人工流产,下丘脑-垂体-卵巢轴就有可能暂时罢工,甚至彻底歇业,那就很有可能再也没有机会受孕了!

四、长期使用紧急避孕药 

紧急避孕药,顾名思义就是紧急情况下使用的,用于非意料中的性生活(如强奸)后、或者避孕措施失败(套套破了!)使用的临时补救措施,而不是用于日常避孕的。如果是日常避孕需要,那应该选择短效口服避孕药等。额,避孕药和避孕药还有区别?!当然咯!短效避孕药内主要是低剂量的雌激素和孕激素,靠抑制周期性排卵起到避孕作用。而紧急避孕药的剂量远远高于短效避孕药,长期使用,就会影响卵巢功能,甚至导致卵巢早衰。

五、不良情绪 

现代人压力大,年轻姑娘也不例外。烦躁、情绪波动大、抑郁等不良情绪其实影响的不仅是心理,也会在生理上产生不良影响,神经系统、免疫系统、内分泌系统都会受损,卵巢也是受害者之一。

六、吸烟或被动吸烟 

吸烟对皮肤不好,这个大家都知道,其实吸烟同样会对女性的卵巢有毒性作用。香烟烟雾中的尼古丁、多环芳烃类物质都会对卵巢有抑制作用,长期大量抽烟,包括被动吸烟,都会引起月经紊乱。
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