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年轻人也能晒出老年斑,做好4件事即可预防

作者:120医疗人才网 时间:2018/4/13 10:28:00

 

年轻人也能晒出老年斑,做好4件事即可预防

脸上长老年斑和一些因素有关,比如皮肤经常风吹日晒,对病毒的抵抗力减弱,有病毒感染。老年斑长的多少和防晒、遗传,以及平时对皮肤保护的好不好都有关系。

一、老年斑和年龄无关

虽然现在各种去斑护肤品琳琅满目,但是想要去除老年斑,依靠这些肯定是不行的。当你身体裸露部位出现老年斑时,你就会有种衰老的感觉,跟同龄人比起来,自己也显得更大。

很多人认为老年斑只有老年人才会出现,其实老年斑跟年龄是没有关系的。老年斑的高发人群是老年人,这是因为老年人的新陈代谢慢,血液不畅通,容易出现皮肤问题,但是这也表示年轻人新陈代谢慢,也会出现老年斑。

人的表皮是一个天然屏障,一般不会轻易感染病毒,而老年人皮肤抵抗力降低,局部皮肤不适或者破损时用手反复搔抓,这种病毒就可以突破皮肤屏障感染皮肤角质细胞,然后病毒就可以繁殖增生,出现皮肤问题了。

二、老年斑可能会发生癌变

老年斑分多种,有些仅仅是皮肤问题,而有些则会发生癌变。老年斑发病率约20%左右,有可能是几种皮肤病,多与长期接触日光照射有关,得了老年斑的人应该事先去医院检测是哪种斑,再推测是否会有癌变风险。

三、晒出来的老年斑

老年斑跟日光也是有一定的关系的。中国医疗人才网www.120job.cn小编经常看到很多人因为没有很好的防晒,脸上出现了斑点,这种斑在夏季颜色加深,冬季变浅,防晒做得好一些就没那么黑了。所以平时要注意防晒避光,避免暴晒。

四、做好4件事可以预防老年斑

1、避免紫外线长期照射

老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。

2、补充维生素E

研究证明,要想提前预防老年斑,女性朋友们只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,有较强的抗衰老性能。

老年人在平时的饮食中可以多吃植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。

3、饮食要细嚼慢咽

研究表明,女性演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8—10年。这应归功于她们有更多的面部肌肉运动,因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。

4、搓手搓脸

反复搓擦双手手背1—2分钟,然后再搓擦面部1—2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。
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